笑えない？ 介護ダイエット？

介護・・・・・ 深夜２時･･･　そして４時、結局５時に一緒にリビングでテレビを見ます。 キツイさあ~　　痛いさあ~が口癖で私の寝室にきます。 ベッドのそばに、イスを置いて座ってもらい、暫くすると又自分のベッドに戻ります

それが、いつも深夜２時、４時、５時なんです。 週３日が私の介護世話でありますが、母の介護の時は意識してか熟睡できずにいます。

不思議と母親がいない日もなぜか？　深夜２時に目が覚めてしまう習慣化しそうな勢い

勿論、母親を介護した日は夜７時から９時までには就寝するほど疲れております

年を重ねるとダイエットと言っても中々減らいのが実情です。

同世代の皆様も実感していることでしょうね。

ところが、介護ダイエット？　　笑えないですが、３kg簡単に減っていました（笑い）

先行きが長い戦いです。いつかはゴールがありますが、これも勉強&経験として前向きに

日々を過ごしていきたいですね。