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  • マイク玉城

笑えない? 介護ダイエット?

介護・・・・・ 深夜2時・・・ そして4時、結局5時に一緒にリビングでテレビを見ます。 キツイさあ~  痛いさあ~が口癖で私の寝室にきます。 ベッドのそばに、イスを置いて座ってもらい、暫くすると又自分のベッドに戻ります

それが、いつも深夜2時、4時、5時なんです。 週3日が私の介護世話でありますが、母の介護の時は意識してか熟睡できずにいます。

不思議と母親がいない日もなぜか? 深夜2時に目が覚めてしまう習慣化しそうな勢い

勿論、母親を介護した日は夜7時から9時までには就寝するほど疲れております


年を重ねるとダイエットと言っても中々減らいのが実情です。

同世代の皆様も実感していることでしょうね。


ところが、介護ダイエット?  笑えないですが、3kg簡単に減っていました(笑い)

先行きが長い戦いです。いつかはゴールがありますが、これも勉強&経験として前向きに

日々を過ごしていきたいですね。


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